Infelicidad, estrés y depresión

La depresión le está pasando factura al mundo moderno. En torno al 10% de la población podría caer víctima de la depresión clínica en el próximo año. Y es probable que las cosas empeoren. La Organización Mundial de la Salud calcula que la depresión supondrá la segunda enfermedad más cara para la sanidad en el año 2020. Piénsalo un momento. La depresión supondrá una carga mayor que las enfermedades cardíacas, la artritis y numerosas formas de cáncer, tanto para los ciudadanos como para la sociedad en menos de 5 años.

Antes, la depresión era una enfermedad de la edad adulta tardía; ahora afecta a la población en torno a los veinticinco años, y un número considerable de personas la sufren por primera vez en la adolescencia. Además, se dan casos de persistencia:  entre el 15% y el 39% de los pacientes siguen deprimidos al cabo de un año. En torno a uno de cada cinco continúan con depresión durante dos o más años (lo que se conoce como depresión crónica). Lo más alarmante es que la depresión tiende a regresar. Si has estado deprimido una vez, existe un 50% de probabilidades de recurrencia (aunque te hayas recuperado por completo).

La depresión se cobra un precio cada vez más alto, pero su prima hermana, la ansiedad crónica, también es cada vez más común. Los niveles medios de ansiedad en niños y jóvenes se encuentran hoy en un punto que en la década de 1950 se habría considerado “clínico”. No es necesario tener una gran imaginación para entender que en unas décadas la infelicidad, la depresión y la ansiedad se habrán convertido en condiciones humanas normales en lugar de la felicidad y la satisfacción.

 

Fuente: Mindfulness, guía práctica para encontrar la paz. vv.aa.

 

 

 

 

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