Rafael Santandreu

Rafael Santandreu (Barcelona 1969) es para muchos de nosotros el mejor psicólogo español. Como profesional, no solo se ha dedicado a ejercer la psicología, sino a expandirla por todo el territorio hispanohablante. Como escritor, además es autor de una de las obras más vendidas de la historia sobre psicología “el arte de no amargarse la vida” (traducida a varios idiomas) y ha participado en numerosos programas de televisión y radio para ayudar a miles de personas. Sin duda es un referente a seguir y es por ello que ya tardábamos en hablar sobre él en esta web. Pero dejemos que sea él mismo quien se presente y hable un poco sobre él:

Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711. A partir de ahí, inicié un periodo de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuve en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica, trabajando con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, al que me une una gran amistad. En la década de 2000 trabajé como profesor en la Universidad Ramon Llull y fui redactor-jefe de la revista de psicología Mente Sana, junto a Jorge Bucay. Después de muchos años de ejercicio de la psicoterapia, me decidí a publicar mi primer libro El arte de No amargarse la vida, que se ha convertido en un éxito en muchos países. Después publiqué Las gafas de la felicidad. Y, por último, mi obra más completa hasta el momento,Ser feliz en Alaska. En la actualidad, reparto mi trabajo entre la psicoterapia –mi gran pasión-, la divulgación; y la formación de médicos y psicólogos.

En la actualidad, dedica buena parte de su tiempo a la docencia de médicos y psicólogos, y a la divulgación a través de medios. Gran comunicador, se caracteriza por su lenguaje sencillo, con gran cantidad de anécdotas y neologismos de creación propia: “terribilitis”, “necessititis” o “bastantidad”, así como eslóganes provocativos “La vida es un chollo“. Constantemente expone ejemplos muy didácticos, como los casos de superación personal del físico Stephen Hawking o del fallecido actor Christopher Reeve. Exponiendo como estas personas fueron muchos más felices cuando tuvieron graves problemas físicos, pero no por ello permitieron que eso les interfiriera en su vida. Al contrario, llegaron a alcanzar cotas de felicidad que nunca antes habían conseguido.

En esta web publicamos hace año y medio un artículo sobre la terapia cognitiva de la rutina del debate, siendo un gran ejercicio para superar los pensamientos negativos rumiantes, te animamos a que le eches un vistazo en el siguiente link si quieres profundizar en el asunto:

Por último, nos despedimos con un vídeo donde habla sobre la meditación, el cual puede ayudar a muchos a modo de iniciación:

Fuentes:

http://www.rafaelsantandreu.es/

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: