Ted en Español

Inauguramos una sección donde vamos a recoger los vídeos más interesantes de la plataforma TED publicados en español. Para quien no lo sepa, TED es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es difundir ideas que merecen la pena compartir. Los temas que tratan son muy variados como las ciencias, arte y diseño, política, educación, cultura, negocios, asuntos globales, tecnología y desarrollo, y entretenimiento.

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Comienza con tu cuerpo

Si tienes muchas mejoras que te gustaría hacer en tu vida – carrera, relaciones, salud – ¿por dónde debes empezar? Mi sugerencia es comenzar con tu cuerpo físico. Mejorar tu dieta y nivel de condición física va a producir resultados positivos en todas las áreas de tu vida, ya que tendrás más energía disponible todos los días. Esto significa más energía para invertir en tu carrera, las relaciones y el desarrollo mental y espiritual.

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¿Te falta motivación?

¿Por qué cuando estamos motivados somos capaces de conseguir cosas que en otro momento no podemos si quiera imaginar? Esto es una de las interrogantes que acompañan al ser humano.
En psicología se expone un ejemplo clásico para comprender como la motivación afecta al rendimiento de las personas. El ejemplo se midió en relación con el deporte. Se estudió a un sujeto en una bicicleta estática, en solitario. Se midió la velocidad media del ejercicio. Posteriormente se volvió a hacer la medición, esta vez junto a varias personas más que realizaban el mismo ejercicio. La velocidad del sujeto mejoró considerablemente. Se llegó a la conclusión que el hecho de hacer deporte en grupo motiva al ser humano, por lo que es uno de los factores a tener en cuenta si queremos mejorar en algo.

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La historia de Viktor Frankl

Víktor Emil Frankl nació en Viena, Austria el 26 de marzo de 1905 en el seno de una familia judía. En 1930 se hizo doctor en Medicina y empezó a trabajar como médico y psiquiatra en un hospital de Viena (él único que admitían a judíos). A partir de 1938 muchos colegas y amigos emigraban ante la amenaza nazi y él tiene la posibilidad de obtener una visa para huir con su esposa a los Estados Unidos, sin embargo, decide renunciar a ella para no abandonar a sus ancianos padres, a sus pacientes y amigos.

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