Segundo pilar de la Auto-disciplina: Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad – un conjunto de palabras muy sucias estos días. ¿Cuantos comerciales has visto que tratan de posicionar sus productos como un sustituto de la fuerza de voluntad? Ellos empiezan diciéndote que la fuerza de voluntad no funciona y luego intentan venderte algo “rápido y fácil”, como una píldora de dieta o algún raro equipo de ejercicio.

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Primer pilar de la Auto-disciplina: Aceptación

El primero de los cinco pilares de la auto-disciplina es la aceptación. La aceptación significa que tu percibes la realidad con precisión, y conscientemente aceptas lo que percibes.

Puede que esto suene simple u obvio, pero en la práctica es extremadamente difícil. Si tu experimentas dificultades crónicas en un área en particular de tu vida, hay una gran probabilidad de que la raíz del problema está en fallar en aceptar la realidad como es.

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Los cinco pilares de la auto-disciplina

La auto-disciplina es la habilidad de hacer que tomes acción sin importar tu estado emocional.

Imagina lo que podrías lograr si simplemente te hicieras seguir lo que te has propuesto sin importar lo que pase. Imagínate decirle a tu cuerpo, “Tienes sobre-peso. Pierde 10 kilos.” Sin la auto-disciplina, esa intención no se manifestará. Pero con la suficiente auto-disciplina, ya estará prácticamente hecho.

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Comienza con tu cuerpo

Si tienes muchas mejoras que te gustaría hacer en tu vida – carrera, relaciones, salud – ¿por dónde debes empezar? Mi sugerencia es comenzar con tu cuerpo físico. Mejorar tu dieta y nivel de condición física va a producir resultados positivos en todas las áreas de tu vida, ya que tendrás más energía disponible todos los días. Esto significa más energía para invertir en tu carrera, las relaciones y el desarrollo mental y espiritual.

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