Discurso de Viktor Frankl

Pocas de historias de superación pueden igualar la de Viktor Frankl. Nació en Viena, Austria el 26 de marzo de 1905 en el seno de una familia judía. En 1930 se hizo doctor en Medicina y empezó a trabajar como médico y psiquiatra en un hospital de Viena (él único que admitían a judíos). A partir de 1938 muchos colegas y amigos emigraban ante la amenaza nazi y él tiene la posibilidad de obtener una visa para huir con su esposa a los Estados Unidos, sin embargo, decide renunciar a ella para no abandonar a sus ancianos padres, a sus pacientes y amigos.

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La ciencia halla las neuronas de la relajación

En este blog hablamos innumerables veces acerca de la importancia de la respiración. La respiración lenta, controlada, se ha utilizado por siglos para promover la calma mental y se utiliza clínicamente para suprimir la excitación excesiva en trastornos como los ataques de pánico. Sin embargo, se desconocía la base fisiológica y neural de la relación entre la respiración y la actividad cerebral. Con el estudio que a continuación os vamos a mostrar, esperamos aportar otra prueba científica gracias a un estudio reciente de la revista Science.

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Donde habita el perdón

Historicamente se ha pensado que las cualidades morales de una persona se encontraban en su alma. Una persona era buena, mala, sincera o mentirosa según su forma de ser. Pero cada vez más descubrimos que algunas de esas cualidades residen en una región específica del cerebro. Una investigación reciente aporta nuevos y esclarecedores datos sobre el papel que desempeña un área específica del cerebro en nuestros juicios morales. Cuanto más desarrollada esté, más comprensión mostraremos hacia aquellos que han causado daño involuntariamente.

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La sexualidad y la tecnología

La actividad sexual, presente desde el principio de los tiempos, ha estado muy penalizada en la sociedad a lo largo de la historia, llena de tabúes y secretismos que han hecho que hoy en día todavía cueste verlo como algo natural entre muchos sectores de la población. Pese a que todo el mundo tiene asumido que es un acto normal en la naturaleza del ser humano, las reglas sociales y las pautas establecidas impiden llegar a una normalización más acorde a los tiempos en los que vivimos.

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Breve introducción a las enseñanzas de Krishnamurti

Contacté por primer vez con la obra de Krishnamurti en 1959 cuando leí su libro “La libertad primera y última”. Su profunda percepción de la cuestión del observador y lo observado me interesó particularmente. Hacía tiempo que esta cuestión estaba en el corazón de mi trabajo como físico teórico y mi interés fundamental por el significado de la teoría cuántica, teoría que, por primera vez en la historia de la física, postula como necesaria para el entendimiento de las leyes fundamentales generales de la materia, la noción de que el observador y lo observado no están separados.

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El Samurái y el pescador (Relato)

Durante la ocupación Satsuma de Okinawa, un Samurái japonés que le había prestado dinero a un pescador, hizo un viaje para recolectarlo a la provincia Itoman, donde vivía el pescador. No siéndole posible pagar, el pobre pescador huyó y trató de esconderse del Samurái, que era famoso por ser corto de genio. El Samurái fue a su hogar y al no encontrarlo ahí, lo buscó por todo el pueblo. A medida que se daba cuenta que no lo encontraba se volvió furioso. Finalmente, al atardecer, lo encontró bajo un barranco que lo escondía de la vista. En su enojo, desenvainó su espada y dijo: “¿Tienes algo que decir?”, le gritó.

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Comer conscientemente

Comer conscientemente es una práctica que hunde sus raíces en las enseñanzas budistas. Al igual que explicamos en el artículo Momentos Mindfulness cualquier actividad puede ayudarte a estar más presente, como por ejemplo pasear, limpiar, sentir el agua de la ducha… y, por supuesto, comer. Puesto que ésta última es una actividad que realizamos mínimo tres veces al día, la convierte en una herramienta ideal para ser más conscientes.

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Jiddu Krishnamurti

Jiddu Krishnamurti nació el 11 de mayo de 1895 en Madanapalle, un pequeño pueblo del sur de la India. La Dra. Annie Besant, entonces presidenta de la Sociedad Teosófica, adoptó a Krishnamurti y a su hermano cuando eran jóvenes y junto con otros proclamó a Krishnamurti como el próximo Instructor del mundo, venida que ya habían pronosticado los mismos teósofos. Para preparar el mundo para esa venida, se creó una organización mundial llamada “La Orden de la Estrella” y el joven Krishnamurti fue designado como su máximo dirigente.

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