12 días de práctica de atención a la respiración
Hoy os proponemos un extracto de un curso bastante amplio de meditación. Hemos seleccionado la parte que nos parece más interesante, que es la parte de la atención a la respiración. El autor, Antón Barón, es filósofo, investigador social, docente universitario y revisor y director de tesis de grado y postgrado. También es creador de contenidos y traductor de los antiguos textos budistas preservados en el «Canon Pali». Por lo que es un documento muy valioso el que tenemos a nuestra disposición y esperamos que os sirva de ayuda.
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