Categoría: Ciencia

La ciencia (del latín scientĭa, ‘conocimiento’) es un sistema ordenado de conocimientos estructurados que estudia, investiga e interpreta los fenómenos naturales, sociales y artificiales.​ El conocimiento científico se obtiene mediante observación y experimentación en ámbitos específicos. Dicho conocimiento es organizado y clasificado sobre la base de principios explicativos, ya sean de forma teórica o práctica. A partir de estos se generan preguntas y razonamientos, se formulan hipótesis, se deducen principios y leyes científicas, y se construyen modelos científicos, teorías científicas y sistemas de conocimientos por medio de un método científico.  

Haz de la meditación un hábito que mejore tu vida

La meditación puede llegar a convertirse en algo duro para muchas personas. El hecho de sentarnos e intentar aquietar nuestra mente puede convertirse en un verdadero suplicio. Por ello debemos esforzarnos por convertir la meditación en un hábito que fluya solo. Los hábitos no se adquieren de la noche a la mañana. requieren de constancia y de humildad, no podemos pretender llegar de cero a 100 en una semana, ni siquiera en un mes. Haz de la meditación un hábito positivo sin llegar a obsesionarte con ello. Estoy seguro que para un monje cuya vida está dedicada a la contemplación, ... Leer mas

La niña que desmontó el Reiki

Últimamente se está extendiendo la práctica del Reiki a ámbitos clínicos, dándose incluso en hospitales españoles como sanación complementaria. Sobre todo se aplica a pacientes con cáncer donde el tratamiento normal no hace efecto. Se escudan en que el Reiki «no hace daño» y es solo complementario. Nosotros, solo aportamos datos. La niña que desmontó el Reiki Emily Rosa era una chica de apenas 10 años pero que tenía una mente abierta con ganas de descubrir cosas. Un día se encontró con un vídeo que la dejó fascinada, se trataba de una demostración de Reiki: donde aparecía una profesional (Dolores ... Leer mas

La mejor droga del mundo

Si te digo que la mejor droga del mundo puede llegar a ser cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina (1). También es natural y carece de efectos secundarios. Además de todo, es gratis. Después de todo esto… ¿Qué necesidad hay de cualquier otra droga? La mejor droga del mundo La mejor droga del mundo es la endorfina. Las endorfinas son péptidos opióides, que son unos poderosos analgésicos que segrega nuestro cerebro. Es opióide porque produce los mismos efectos o superiores que los opiáceos derivados del opio (morfina, heroína, etc.) El termino endorfina implica que dispone ... Leer mas

El feedback mental

Todos sabemos que si, por ejemplo, estamos felices sonreímos o si estamos tristes solemos poner cara de puchero… Pero la ciencia ha descubierto algo bastante importante. Si nuestro estado de ánimo es neutro y sonreímos, se activan unos mecanismos en el cerebro que hace que nos sintamos más felices, produciendo más neurotransmisores. Pero incluso, dicen los estudios científicos, podemos cambiar nuestros circuitos neuronales y crear nuevas conexiones. Esto se llama feedback mental o retroalimentación. Richard Wiseman, investigador y profesor en psicología de la Universidad de Hertfordshire, en el Reino Unido afirma: «En la vida cotidiana, cuando nos sentimos felices, sonreímos, ... Leer mas

¿Qué son las neuronas espejo?

Las neuronas espejo son un tipo particular de neuronas que se activan cuando un individuo realiza una acción, pero también cuando él observa una acción similar realizada por otro individuo. Atribuir mente a otro es una actividad teórica ya que no podemos observar su mente, pero generamos hipótesis sobre lo que está pensando o sintiendo, e interpretamos así su comportamiento. Las neuronas espejo tienen varias funciones importantes, podemos centrarnos en dos. El aprendizaje y la empatía. Con respecto al aprendizaje, se basan en la imitación. Los bebés sobre todo utilizan este aprendizaje vital desde la antigüedad para su supervivencia. Estas ... Leer mas

Datos sorprendentes sobre la práctica del ayuno

Desde los tiempos más remotos, el ayuno ha sido una práctica espiritual habitual. Desde los antiguos hindúes, pasando por budistas, cristianos, sufíes… la pregunta que me surge es… ¿Por qué? El cuerpo envejece, se pudre, eso lo sabemos.  Es ley de vida y forma parte de la impermanencia. La escuela de medicina de la Universidad de Washington busca terapias alternativas a la farmacología actual para combatir el envejecimiento y han llegado a conclusiones muy sorprendentes al respecto. «¡Estamos reescribiendo la fisiología! Las personas que utilizan el ayuno ocasional viven más que sus familiares con dietas actuales» Profesor Luigi Fontana de ... Leer mas

Realidad virtual y la psicología

Imagínate entrando en la consulta de un psicólogo. Te quitas el abrigo y todo lo que te impida estar cómodo. Te pones unas gafas de realidad virtual y… comienza la sesión. De pronto te ves subido en un escenario en el cual te dispones a  dar un discurso. El auditorio está lleno y ves como el público tiene la mirada fija en ti. «Sé que es solo una imagen, no es real» te dices. Pero aun así tu cuerpo empieza a experimentar las sensaciones que sueles tener cada vez que te enfrentas a una situación de este tipo. Tu ritmo ... Leer mas

¿Se pueden ver los pensamientos?

Todos sabemos que existe una gran diferencia entre la mente y el cerebro. Uno se puede sentir con los 5 sentidos y el otro no. Nosotros, los occidentales, ubicamos la mente en la cabeza, sin embargo los orientales consideraban que se encontraba en el «hara» cerca del ombligo. Sin embargo el concepto de mente es muy difícil de precisar, porque ¿qué es lo que crea la mente y los pensamientos? Si estos están en el cerebro ¿Se pueden ver los pensamientos? Empezaremos definiendo estos últimos: Pensamiento nombre masculino 1. Capacidad que tienen las personas de formar ideas y representaciones de la ... Leer mas