Categoría: Desarrollo personal

El desarrollo personal incluye actividades que mejoran la conciencia y la identidad, impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios potenciales, contribuyen a construir capital humano y facilitan la empleabilidad, mejoran la calidad de vida, y contribuyen a la realización de sueños y aspiraciones. El concepto no se limita a la autoayuda, sino que también incluye actividades formales e informales para el desarrollo de otros en papeles tales como maestro, guía, consejero, administrador, orientador vocacional o mentor. Cuando el desarrollo personal se lleva a cabo en el contexto de instituciones, se refiere a los métodos, programas, herramientas, técnicas y sistemas de evaluación, que apoyan el desarrollo humano a nivel individual en las organizaciones.  

¿Cómo tener una mente poderosa?

Tener una mente poderosa es algo que por derecho y convicción tenemos que lograr para vivir una vida saludable. Potencia tu mente de manera eficiente para poder alcanzar todas tus metas. Tener un buen desarrollo mental La mente es una de las herramientas más poderosas que tiene el ser humano. Dependiendo de cómo funcione nuestra mente, podemos disfrutar de una vida más o menos plena. Puede ser que tengamos una visión más catastrofista de la vida. En cambio, disfrutemos de un prisma más positivo y optimista, y todo ello, depende de la forma en la que hagamos que funcione la mente. ... Leer mas

Obtener seguridad en uno mismo

Lo que distingue a los grandes triunfadores en los negocios o el deporte del resto, es la seguridad en uno mismo. Ese blindaje interior proporciona una estabilidad y una seguridad que acompaña cada una de sus acciones. Por eso hoy vamos a trabajar de la mejor manera posible cómo aumentar nuestra seguridad en nosotros mismos. Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, la maravilla, el deleite espontáneo o cualquier experiencia que revele el espíritu humano. – E.E. Cummings Una de las cosas que impide a las personas conseguir sus sueños es el miedo al fracaso ... Leer mas

¿Qué es el coaching?

El coaching es una disciplina moderna que bebe de diferentes aguas pero que otorga excelentes resultados. Además se adapta a las necesidades de cada persona o incluso de cada empresa, pues puede funcionar también con grandes corporaciones. Por todas estas razones, el coaching ha pasado a convertirse en un verdadero activo en muchas disciplinas, algunas de ellas tan dispares como puede ser el rendimiento deportivo, la sección de contabilidad de una empresa, la reunión anual de objetivos de una gran multinacional o, simplemente, una persona que necesita dar un cambio a su vida. ¿Qué es el coaching? El coaching es ... Leer mas

Autoayuda – El desarrollo personal

Existen infinidad de libros de autoayuda, nosotros preferimos llamarlo «desarrollo personal». Antes de elegir uno te recomendamos que te informes sobre el autor, si es psicólogo o psiquiatra, y saber un poco más sobre su trayectoria no estaría de más. En España el psicólogo con más éxito es Rafael Santandreu, en especial su libro «El arte de no amargarse la vida» que ha tenido gran éxito internacional, también recomiendo los libros del ya fallecido Dr. Bernabé Tierno. En lo relativo al Mindfulness me quedaría con el Dr. Ramón García Campayo, el cual dirige el máster más prestigioso de Mindfulness en ... Leer mas

Quinto pilar de la Auto-Disciplina: Persistencia

La persistencia es la habilidad de mantener acción sin importar tus sentimientos. Tu sigues intentando inclusive cuando deseas rendirte.

Cuarto pilar de la Auto-Disciplina: Industria

Industria significa trabajar duro. En contraste con el trabajo duro, ser industrioso no necesariamente significa hacer trabajo que es desafiante o difícil. Simplemente significa invertir el tiempo. Tu puedes ser industrioso haciendo trabajo fácil o duro.

Tercer pilar de la Auto-Disciplina: Trabajo Duro

La mayoría de gente hace lo que es más fácil y evitan el trabajo duro – y es precisamente por eso que deberías hacer lo contrario. Las oportunidades superficiales de la vida serán atacadas por hordas de gente buscando lo que es fácil. Los retos más duros usualmente ven mucha menos competencia y mucha más oportunidad.

Segundo pilar de la Auto-disciplina: Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad – un conjunto de palabras muy sucias estos días. ¿Cuantos comerciales has visto que tratan de posicionar sus productos como un sustituto de la fuerza de voluntad? Ellos empiezan diciéndote que la fuerza de voluntad no funciona y luego intentan venderte algo "rápido y fácil".

Primer pilar de la Auto-disciplina: Aceptación

El primero de los cinco pilares de la auto-disciplina es la aceptación. La aceptación significa que tu percibes la realidad con precisión, y conscientemente aceptas lo que percibes.

Los cinco pilares de la auto-disciplina

Los cinco pilares de la auto- disciplina. La auto-disciplina es la habilidad de hacer que tomes acción sin importar tu estado emocional. Imagina lo que podrías lograr si simplemente te hicieras seguir lo que te has propuesto sin importar lo que pase.

¿Qué es procrastinar y cómo superarlo?

La procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

¿Cómo descubrir tu talento?

¿Alguna vez te has preguntado cómo descubrir tu talento? ¿Sabes que hay algo que te apasiona pero no das con la tecla? Este maravilloso vídeo nos va a orientar a conseguirlo :)

Terapia de solución de problemas

En muchas ocasiones, ante un pequeño problema nos sentimos bloqueados. No significa que no tengamos recursos para solucionar lo que nos preocupe, sino que no somos capaces de gestionarlos de manera eficiente. Es por ello que hoy os proponemos una pequeña guía de que establece cinco etapas para poder solucionar problemas.

¿De qué se arrepiente la gente antes de morir?

La enfermera y experta en cuidados paliativos, Bronnie Ware, escribió un libro fruto de su experiencia acompañando a enfermos moribundos en sus últimos días de vida. En él, se propuso recoger una lista sobre las cosas de las que se arrepiente la gente antes de morir. De todas ellas, observó que había cinco que eran las más comunes y más repetidas, así que sobre ellas se centró en su libro Los cinco mandamientos para tener una vida plena. A partir de su lanzamiento, ha dedicado su vida a impartir charlas motivacionales alrededor del mundo.

Discurso de Viktor Frankl

Pocas de historias de superación pueden igualar la de Viktor Frankl. Nació en Viena, Austria el 26 de marzo de 1905 en el seno de una familia judía. En 1930 se hizo doctor en Medicina y empezó a trabajar como médico y psiquiatra en un hospital de Viena (él único que admitían a judíos). A partir de 1938 muchos colegas y amigos emigraban ante la amenaza nazi y él tiene la posibilidad de obtener una visa para huir con su esposa a los Estados Unidos, sin embargo, decide renunciar a ella para no abandonar a sus ancianos padres, a sus ... Leer mas

¿Cómo tratas tú al mundo?

Si alguna vez te has preguntado por qué la gente te trata de cierta forma, tal vez sea positivo que te preguntes cómo tratas tu a los demás. Porque normalmente podrás encontrar la respuesta a tus preguntas observando tu forma de ser. Tan sencillo como eso.