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Tai chi

¿Qué es el Chi Kung o Qi Gong?

Chi Kung (a menudo escrito Qi Gong) es un tipo de ejercicio muy valioso para la salud, que ha sido…

No puedo meditar ¿Qué hago?

La meditación es una gran herramienta para poder parar el continuo e incesante caudal de pensamientos inconscientes que tenemos. Aquellos…

Beneficios del Tai Chi

Hemos hablado en ocasiones del yoga como complemento a la meditación, pero también hay otra técnica milenaria que está muy…

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