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Meditación y Psicología

Documentos

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En esta sección se pondrán documentos libres de derechos de autor, los cuales pueden ser difundidos sin ningún tipo de problema. Poco a poco iremos ampliando el catálogo. Si tienes algún documento que te gustaría poner a disposición de los demás, escribe en la sección «contacto».  ¡Siéntete libre de descargar y compartir!

 

  • Viviendo en el presente Ensayos sobre la Práctica Budista de la Atención Plena, GIL FRONSDAL recurso de www.insightmeditationcenter.org

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Vida y enseñanza de Buda, por Antón Barón, gracias a www.bosquetheravada.org

 

  • Sobre meditación, Instrucciones extraídas de Ajahn Chah, gracias a www.bosquetheravada.org

 

  • Dhammapada  La doctrina de Buda más famosa del canon Pali.

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Comentarios (3)

Parece interesante, científico , práctico y poco esotérico. ¿Por qué lectura recomiendas empezar a un principiante?

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Gracias por tu comentario.
De los que tienes aquí, los dos de mindfulness son simples pero suficientes para tomar nociones básicas . Sí te interesa algo más completo, busca en Amazon cualquiera de Jon Kabat-Zinn o Daniel J. Siegel (son dos eminencias). Tambien: Mindfulness. Guía práctica: para encontrar la paz en un mundo frenético de Danny Penman y otros.

Un saludo!

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