Documentos y libros gratuitos

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En esta sección se pondrán documentos libres de derechos de autor, los cuales pueden ser difundidos sin ningún tipo de problema. Poco a poco iremos ampliando el catálogo. Si tienes algún documento que te gustaría poner a disposición de los demás, escribe en la sección «contacto».  ¡Siéntete libre de descargar y compartir!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿Cómo empezar a meditar?

4 comentarios. Dejar nuevo

  • Parece interesante, científico , práctico y poco esotérico. ¿Por qué lectura recomiendas empezar a un principiante?

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    • Gracias por tu comentario.
      De los que tienes aquí, los dos de mindfulness son simples pero suficientes para tomar nociones básicas . Sí te interesa algo más completo, busca en Amazon cualquiera de Jon Kabat-Zinn o Daniel J. Siegel (son dos eminencias). Tambien: Mindfulness. Guía práctica: para encontrar la paz en un mundo frenético de Danny Penman y otros.

      Un saludo!

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  • Hola quería agradecer a Fran todo lo que comparte. Soy una terapeuta Argentina, con mucho camino en la meditación, y ademas actriz, y muy tímidamente en cada sesión cuento un cuento, escuchandote me estimulo a ahondar más en los cuentos. Si es posible pasarme los nombres de los poetas que transmitis, y cuentos inspiradores. Gracias, Namaste.

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