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Varios lectores y amigos me han pedido muchas veces recomendaciones de libros, sobre todo de libros espirituales. Es dificil recomendarlos, porque lo verdaderamente espiritual, normalmente no gusta. Lo esencialmente espiritual…

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La carencia de vitamina B12  es superior en personas mayores de 60 años, y alrededor del 17% en todos los adultos con anemia macrocítica. Sin embargo, los ancianos, las embarazadas…

Si comer no fuera un placer nos alimentaríamos exclusivamente de batidos preparados con las cantidades necesarias de proteínas, hidratos y grasas. De esa forma se reducirían notablemente las enfermedades derivadas…

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En Japón, cualquier acto cotidiano puede convertirse en herramienta para trabajar la plena consciencia y mejorar nuestra relación con todo lo que nos rodea. La ceremonia del Té, no podía…

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La esketamina no es una droga nueva, sin embargo, está siendo promovida como un nuevo fármaco, como un nuevo y revolucionario fármaco. Pero no lo es. El Comité Asesor de…

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Según Patanjali, la postura del yogui (Asana) debe ser estable y agradable. Las asanas para meditar deben ser controladas desde el principio puesto que el yoga y la meditación van…

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