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Los beneficios de la Salvia

La Salvia proviene del latín salvus, que quiere decir salud, que a su vez quiere decir «curar», describiendo las propiedades medicinales de las plantas de esta familia. Crece originalmente en Honduras. Es un arbusto que alcanza un tamaño de 1-1.3 m de alto, ramificado en gran medida. Las hojas poseen un perfume afrutado y tiene flores de color púrpura que florecen en invierno. La Salvia fue descrita por primera vez en 1950 y ha llegado a ser popular como planta de invernadero. Las flores miden hasta 5 cm de longitud, con un cáliz verde lima de la misma longitud. Toda la planta está ... Leer mas

Convierte tu puesto de trabajo en una oficina zen

Pasamos demasiado tiempo de nuestras vidas en el trabajo como para no dedicar algo de ese valioso tiempo a construir un espacio, en la medida de lo posible, en el que nos sintamos realmente cómodos y en sintonía con nosotros mismos y nuestras necesidades, ¿no te parece? Por este motivo, vamos a dedicar las siguientes líneas a detallar como debe ser una oficina zen. Esas oficinas de luz artificial, frías y sin personalidad no solo no son agradables, sino que además no nos permiten ser tan productivos y nos restan mucha energía. ¿Quieres ver como podemos resolverlo y lo fácil ... Leer mas

Comprender el lenguaje corporal

Sin duda alguna, la comunicación es definida como la interacción que hay entre dos o más personas al compartir un significado. Teniendo en cuenta esto, se puede decir que los seres humanos tienen la capacidad de enviar una gran cantidad de mensajes sin hacer uso de las palabras, como es el caso del lenguaje corporal, el cual trasmite mucha información sin que ni siquiera seamos conscientes de ello. Con respecto a la definición de lenguaje corporal, se podría decir que es, la capacidad que tienen las personas para transmitir información a mediante la utilización del cuerpo, sin la necesidad de ... Leer mas

La importancia de la psicología en el trading

La psicología en el trading o más conocido como psicotrading, es un factor muy importante a la hora de hacer inversiones en bolsa. Ahora bien, ¿Qué es trading? Básicamente es comerciar, ahora si lo relacionamos al mundo financiero, tendríamos una definición más clara, “Comerciar en los mercados financieros”. Psicología en el mercado de divisas Antes de empezar a hablar sobre la psicología en el mercado de divisas, déjame contarte un poco más acerca de ¿Qué es el mercado de divisas y cómo funciona?, te pondré una definición sencilla: básicamente el mercado de divisas o también llamados forex, es un mercado ... Leer mas

Desarrollar la empatía

La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La palabra empatía tiene su raíz en el griego “empátheia” que se traduce por «emocionado». La emoción hace que las personas se mezclen entre sí. Está estrechamente relacionada con el altruismo (el amor y preocupación por los demás) y la capacidad de ayudar. Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales. La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que ... Leer mas

Aceptar lo que suceda sin resistirse

Aceptar lo que sucede sin resistirse significa controlar nuestro estado de ánimo ante un suceso. La primera reacción, la primera etiqueta que le ponemos a lo que nos sucede. Somos los responsables de ello. Posteriormente se desencadenará una emoción o un sentimiento negativo y nuestro estado de ánimo cambiará. Pero no será el hecho acaecido lo que lo ha ocasionado, realmente hemos sido nosotros mismos al crear esa resistencia. Resistirse es no tolerar que algo suceda, es oponerse a que ciertas circunstancias que se creen injustas den cabida en la vida de una persona, por ende es otra forma de ... Leer mas

El atrapasueños y la psicología

El atrapasueños es un objeto étnico compuesto por un aro circular sobre el que se teje una red en forma de tela de araña y que suele estar decorado con plumas y cuentas. Este objeto es originario del pueblo ojibwa, de los pueblos nativos de América del Norte. Generalmente le dan propiedades mágicas ligada a los sueños, y los usan como amuleto o de protección. La palabra, como tal, procede del inglés dreamcatcher o dream catcher, de allí que en español también se lo conozca como “cazador de sueños”. En lengua ojibwa, no obstante, se llama asabikeshiinh, que significa ‘araña’, ... Leer mas

El neurotransmisor GABA

GABA es un neurotransmisor esencial, es decir, es uno de los químicos que las células cerebrales utilizan para comunicarse entre ellos. Cabe decir que, es el neurotransmisor inhibitorio más usual. Los neurotransmisores inhibidores disminuyen la probabilidad de que un impulso nervioso se dispare. La función principal de GABA como neurotransmisor inhibidor es ralentizar la actividad cerebral. También está involucrado en la visión, el sueño, el tono muscular y el control motor. Además, se distribuye ampliamente tanto dentro como fuera del sistema nervioso central. Se encuentra en los intestinos, el estómago, la vejiga, los pulmones, el hígado, la piel, el bazo, los músculos, los ... Leer mas

Efectos del orfidal

El Orfidal es uno de los fármacos más vendidos en la actualidad, casi tanto como la aspirina. Increíblemente se ha transformado en la pastilla más recetada en función a controlar la agitación y la falta de sueño y esto es porque hace posible calmarnos no afectando excesivamente las obligaciones diarias y poder seguir una rutina normal. No obstante, cuidado, estamos ante un tipo de benzodiacepina y por tanto puede generar dependencia. En nuestro entorno es muy fácil encontrar quien utilice esta técnica: la toma de una pequeña y diminuta pastilla, el Orfidal. Puede incluso que lo tengamos incluido en nuestras ... Leer mas

¿Qué es un mantra?

El primer paso para este tema es conocer el origen de esta palabra (mantra). De tal manera, podremos decir que mantra emana del sánscrito y es la raíz de la conjunción de dos elementos: el vocablo mans, que se determina como “mente”, y el tra, que es similar a “liberación”. Mantra es un término que puede traducirse como “pensamiento”. Para algunas religiones, como el budismo o el hinduismo, un mantra es una frase sacra que se dice mientras se realiza una meditación o una contemplación o incluso para invocar a un dios, según la religión de la que se trate. ... Leer mas

¿Qué significa serendipia?

En algún momento de tu vida seguro que te pasó algo que jamás esperarías. Incluso puede que conocieras a una persona que, sin saber cómo ni cuándo, fue capaz de dar un giro a tu vida de forma inesperada. La cuestión es que llegó sin avisar pero te resultó tan fascinante que ni crees que te pueda haber pasado. A este hecho se le denomina Serendipia. De hecho, muchos de los grandes hallazgos que se han descubierto a lo largo de la historia han sido fruto de este fenómeno tan llamativo y peculiar, sobre todo en el campo de las ... Leer mas

¿Existe el karma?

El karma significa acción o energía trascendente que se deriva de los actos, palabras y pensamientos de las personas. Karma es una palabra en sánscrito y es usado en las religiones budista, hinduista y jainista, adoptado más tarde también en el espiritismo. En la física, la palabra es equivalente a la ley: «Para cada acción hay una reacción de fuerza equivalente en la dirección opuesta». El karma recuerda al ser humano que por cada acción que un individuo realiza habrá una reacción. Dependiendo de la religión, el sentido de la palabra puede tener connotaciones de acciones específicas y consecuencias diferentes, ... Leer mas

La depresión y la obesidad

La depresión clínica, o trastorno depresivo mayor, se refiere a la perturbación emocional que provoca un sentimiento de desconsuelo o tristeza constante, además de pérdida de interés para efectuar diferentes actividades. Causando problemas emocionales y físicos, afectan el comportamiento, el pensamiento y los sentimientos de un individuo. Por lo general una persona con estos trastornos se le dificulta realizar actividades de rutina diaria y tienden a sentir que la vida no vale la pena. La recuperación no es sencilla, la depresión requiere tratamiento a largo plazo ya que no es una tristeza pasajera, ni tampoco una debilidad. Por lo general, ... Leer mas

Efectos del lexatin

Este fármaco procedente de las benzodiacepinas que se administra de forma habitual para tratar la ansiedad severa. Disminuye la tensión, el nerviosismo y en altas dosis logra ser un gran relajante muscular. En términos finales la ingesta de este medicamento debe ser de tiempo corto. Sin embargo, en la actualidad, y entre otros, continúan usándola de manera incorrecta. De hecho, su consumo se excede más allá del tiempo recomendado en ocasiones. La base del Lexatin es bromazepam, incluido en el conjunto de las benzodiacepinas. El bromazepam, administrado a dosis bajas, alivia la tensión psíquica, la ansiedad y el nerviosismo; en ... Leer mas

¿La ansiedad engorda?

Todos en algún punto de nuestras vidas hemos llegado a sentir ansiedad, sobre todo cuando nos sentimos presionados por alguna situación. La ansiedad en una emoción común que todos llevamos, y que nos permite adaptarnos a ciertos escenarios de la vida. Cabe destacar que no es nada común que una persona padezca de ansiedad todo el día y todos los días, ya que la aparición de sus síntomas de manera constante puede suponer un peligro. Además, en el argot popular todo el mundo piensa que la ansiedad engorda. ¿Es esto cierto? Es evidente que la ansiedad genera malestar, pero es ... Leer mas

La masturbación femenina

La masturbación femenina, es la estimulación de partes íntimas de la mujer con el fin de tener placer sexual, logrando tener o no un orgasmo. La masturbación puede realizarse por uno mismo, en solitario o sobre los genitales de otra persona, como ocurre en la masturbación mutua. La masturbación suele efectuarse con las manos o mediante el frotamiento de los genitales con algún objeto, como los llamados «juguetes sexuales». Se atribuye a Sigmund Freud el descubrimiento de que la masturbación es algo común en la infancia. Sin embargo, debemos más el conocimiento de la sexualidad humana en la actualidad a ... Leer mas