El 17º Karmapa explica cómo usar la tecnología sabiamente
El Mindfulness es la terapia que más resultados está dando dentro de la psicología. Además también se puede utilizar como terapia de autoayuda siguiendo los consejos que te proporcionamos en esta web. Así obtienes los beneficios de la meditación (que se remonta a tradiciones milenarias) con los estudios psicológicos más modernos.
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