Rodiola contra el estrés

La Rodiola, también conocida como “raíz dorada” o “roseroot”, pertenece a la familia de plantas Crassulaceae. Esta planta crece principalmente en suelos secos y arenosos a grandes altitudes en las zonas árticas de Europa y Asia. La planta alcanza una altura de unos 70 cm y produce flores amarillas. Es una planta perenne con un rizoma grueso, fragante cuando se corta (olor a rosa). Nos ha llamado la atención por su creciente uso como tratamiento anti estrés.

Historia de la Rodiola (Rhodiola Rosea)

El médico griego Dioscórides registró por primera vez aplicaciones medicinales de la rodiola (con otro nombre) en el año 77 de la era cristiana en De Materia Medica. Linneo la rebautizó como Rhodiola rosea, en referencia a la fragancia rosada del rizoma recién cortado (2).

Durante siglos, la Rodiola se ha utilizado en la medicina tradicional de Rusia, Escandinavia y otros países. Entre 1725 y 1960, varias aplicaciones medicinales de la Rodiola aparecieron en la literatura científica de Suecia, Noruega, Francia, Alemania, la Unión Soviética e Islandia. Desde 1960, se han publicado más de 180 estudios farmacológicos, fitoquímicos y clínicos. Aunque la Rodiola ha sido estudiada extensamente como un adaptógeno con diversos efectos promotores de la salud, sus propiedades siguen siendo en gran medida desconocidas en Occidente. Esto puede deberse en parte al hecho de que el grueso de las investigaciones se han publicado en lenguas eslavas y escandinavas.

La medicina popular tradicional utilizaba la Rodiola para aumentar la resistencia física, la productividad laboral, la longevidad, la resistencia al mal de altura y para tratar la fatiga, la depresión, la anemia, la impotencia, las dolencias gastrointestinales, las infecciones y los trastornos del sistema nervioso. En las aldeas montañosas de Siberia se sigue dando un ramo de raíces a las parejas antes del matrimonio para aumentar la fertilidad y asegurar el nacimiento de niños sanos.

En el Asia central, el té de Rodiola era el tratamiento más eficaz para el resfriado y la gripe durante los severos inviernos asiáticos. Los médicos mongoles la prescribían para la tuberculosis ¡y el cáncer!. Durante siglos, sólo algunos miembros de la familia sabían dónde cosechar las “raíces doradas” silvestres y los métodos de extracción. Los siberianos transportaban secretamente la hierba por antiguos senderos hasta las montañas del Cáucaso, donde se comerciaba con vinos, frutas, ajo y miel georgianos. Los emperadores chinos enviaron expediciones a Siberia para traer de vuelta la “raíz dorada” para preparaciones medicinales.

Como decíamos anteriormente, Linneo escribió sobre la Rodiola como astringente y para el tratamiento de la hernia, la leucorrea (secreción vaginal), la histeria y el dolor de cabeza. En 1755 la Rodiola fue incluida en la primera farmacopea sueca. Los vikingos utilizaban la hierba para aumentar su fuerza física y su resistencia. Investigadores alemanes describieron los beneficios de la Rodiola para el dolor, el dolor de cabeza, el escorbuto, las hemorroides, como estimulante y como antiinflamatorio.

En 1961, G. V. Krylov, botánico y taxónomo ruso del Departamento de Botánica de la filial de Novosibirsk de la Academia de Ciencias de Rusia, dirigió una expedición a la taiga de cedros en las montañas de Altai, en el sur de Siberia, donde localizó e identificó la “raíz dorada” como Rhodiola rosea . Las investigaciones revelaron que protegía a los animales y a los seres humanos del estrés mental y físico, las toxinas y el frío.

Propiedades terapéuticas de la Rodiola (Rhodiola Rosea)

  • la rodiola también se empleaba por sus virtudes tónicas y para combatir diversas infecciones1.
  • la parte subterránea forma un rizoma grueso, que puede pesar varios kilogramos y que desprende un olor que recuerda a la rosa2.
  • protege el hígado 3 y
  • el corazón 4,5,
  • modula la inmunidad,
  • regula ciertas hormonas 6,
  • inhibe el desarrollo del cáncer 7,8
  • y los comportamientos adictivos 9,
  • mejora el rendimiento físico y actúa positivamente sobre el sistema nervioso central.
  • la rodiola mejora especialmente la capacidad intelectual 10,11,
  • favorece la adaptación limitando los efectos del estrés y protege de las enfermedades neurodegenerativas 12,13.
  • también actúa como antidepresivo y ansiolítico 14,15,16,17,
  • disminuye la fatiga y mejora la adaptación al esfuerzo 18,19.

El futuro de la Rodiola (Rhodiola Rosea)

Se necesitan más investigaciones científicas para confirmar los beneficios preventivos y curativos de la Rodiola. Se justifica la realización de estudios controlados para explorar su uso en el aumento de los antidepresivos, los trastornos de la memoria y la cognición, el trastorno de déficit de atención, las lesiones cerebrales traumáticas, la enfermedad de Parkinson, la protección contra las arritmias, el rendimiento deportivo, la aviación y la medicina espacial (mejora del rendimiento físico y mental al tiempo que reduce las reacciones de estrés), trastornos endocrinos (infertilidad, trastorno premenstrual, menopausia), disfunción sexual, trastornos del sistema de respuesta al estrés (fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y trastorno de estrés postraumático), y mejora de la quimioterapia/radiación con reducción de la toxicidad.

En el curso de la evolución, Rhodiola rosea se ha adaptado a las duras condiciones de la altura (frío extremo, poco oxígeno, pocas precipitaciones e intensa irradiación del sol) produciendo un grupo de poderosos compuestos protectores que tienen diversos efectos beneficiosos en los animales y los seres humanos. Es sumamente interesante la versatilidad de la Rodiola, desde su descripción en la medicina griega, hace 2000 años, hasta su uso por los astronautas del siglo XXI.

Ha llegado el momento de que la investigación moderna, mediante más ensayos clínicos controlados, desarrolle las posibles aplicaciones médicas de este fito-adaptador único.

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Referencias

  1. Farhath K. Rhodiola rosea : a versatile adaptogen. Food science and food chemistry 2005 ;4 :55-62.
  2. Slacanin I. Rhodiola rosea, une plante des graines au produit. La phytothérapie européenne 62, 24-29. 2011.
  3. Laremii IN, Grigor’eva N F.[Hepatoprotective properties of liquid extract of R hodiola rosea]. Eksp Klin Farmakol 2002 November ;65(6) :57-9.
  4. Afanas’ev S A, Alekseeva ED, Bardamova IB, Maslova LV, Lishmanov I. [Cardiac contractile function following acute cooling of the body and the adaptogenic correction of its disorders]. Biull Eksp Biol Med 1993 November ;116(11) :480-3.
  5. Maimeskulova LA, Maslov LN, Lishmanov I, Krasnov EA. [The participation of the mu-, delta- and kappa-opioid receptors in the realization of the anti-arrhythmia effect of Rhodiola rosea]. Eksp Klin Farmakol 1997 January ;60(1) :38-9.
  6. BROWN R .P. GPLRZ. Rhodiola rosea : A phytomedical overview. Herbal Gram Journal 2002 ;40-52.
  7. Hu X , Lin S , Yu D, Qiu S , Zhang X , Mei R . A preliminary study : the anti-proliferation effect of salidroside on different human cancer cell lines. Cell Biol Toxicol 2010 December ;26(6) :499-507.
  8. Udintsev SN , Schakhov VP. Decrease of cyclophosphamide haematotoxicity by Rhodiola rosea root extract in mice with Ehrlich and Lewis transplantable tumors. Eur J Cancer 1991 ;27(9) :1182.
  9. Cifani C, Micioni Di BM, Vitale G, Ruggieri V, Ciccocioppo R , Massi M . Effect of salidroside, active principle of Rhodiola rosea extract, on binge eating. Physiol Behav 2010 December 2 ;101(5) :555-62.
  10. Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine 2000 April ;7(2) :85-9.
  11. Hillhouse BJ, Ming DS, French C.J., Towers. Acetylcholine Esterase Inhibitors in Rhodiola rosea. Pharm Biol 2011 ;42(1) :68-72. 50
  12. Zhang L, Yu H, Zhao X , Lin X , Tan C, Cao G et al. Neuroprotective effects of salidroside against beta-amyloid-induced oxidative stress in SH-SY5Y human neuroblastoma cells. Neurochem Int 2010 November ;57(5) :547-55.
  13. Li X , Ye X , Li X , Sun X , Liang Q, Tao L et al. Salidroside protects against MPP (+)-induced apoptosis in PC12 cells by inhibiting the NO pathway. Brain Res 2011 March 25 ;1382 :9-18.
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  18. De Bock K., Eijnde BO, Ramaekers M , Hespel P. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004 June ;14(3) :298-307.
  19. Olsson EM, von SB, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med 2009 February ;75(2) :105-12.

Fuentes: 

Estudio principal: http://cms.herbalgram.org/herbalgram/issue56/article2333.html?ts=1438039128&signature=12158a35f9623b3681079d48d88dd8a9&ts=1593426859&signature=16652154cb977bfaf7c4606d04ef5f75

Propiedades y referencias extraídas de: https://www.pileje.es/revista-salud/rodiola

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