Desde el punto de vista de la psicología y la fisiología, la meditación puede inducir un estado alterado de conciencia.​ Tales estados tienen una correspondencia neurofisiológica que se puede medir.​ A día de hoy, existen muchos tipos de meditación practicados en la cultura occidental. La respiración consciente, relajación muscular progresiva, se han encontrado beneficiosas en términos cognitivos tales como la relajación. Con entrenamiento en la meditación, la rumiación depresiva puede rebajarse y se puede lograr una mayor paz mental. Diferentes técnicas han demostrado funcionar mejor para personas diferentes.​

cáncer

¿Puede la meditación curar el cáncer? Una reflexión

Van Gogh

Cinco datos interesantes sobre Vincent Van Gogh

nervio vago

Cómo lidiar con la ansiedad usando el nervio vago

meditación para principiantes

3 técnicas de meditación para principiantes

Hay un secreto para meditar 1

Hay un secreto para meditar

Técnica de meditación de Ramana Maharshi

Técnica de meditación de Ramana Maharshi

consejo de meditación

10 consejos de meditación

Medisugestión

Medisugestión

Significado de Meditación

Definición de Meditación

La meditación tiene todos estos usos y beneficios 2

La meditación tiene todos estos usos y beneficios

el cerebro del niño

El mejor libro del mundo para nuestros hijos

Mindful Running

Mindful Running

Las emociones y los sentimientos

Las emociones y los sentimientos

meditación guiada

Meditación guiada

método pineal

El método pineal

chah meditacion

Ajahn Chah, sobre la meditación

meditacion guiada para dormir

Meditación guiada para dormir

Mindfulness para niños

Mindfulness para niños y bebés

tensión alta

El Mindfulness reduce la tensión alta

mantra

¿Qué es un mantra?

Meditación Cristiana 3

Meditación Cristiana

meditación de un minuto

Meditaciones de un minuto

valores morales

Los valores morales universales

viaje interior

Viaje interior

Ho'oponopono

Meditación Ho’oponopono

meditación trascendental

¿Qué es la meditación trascendental?

bosque

Pon un bosque en tu vida

Metta, la compasión benevolente 4

Metta, la compasión benevolente

niño interno

El niño interno

felices en la vida

¿Qué nos hace realmente felices en la vida?

Pablo d'Ors

Pablo d’Ors

12 días de práctica de atención a la respiración 5

12 días de práctica de atención a la respiración

descansar

Descansar por Thich Nhat Hanh

deterioro cognitivo

Yoga y meditación para evitar el deterioro cognitivo

¿Qué es la meditación? Vipassana y Samatha 6

¿Qué es la meditación? Vipassana y Samatha

no es meditación

Qué no es meditación

no puedo meditar

No puedo meditar ¿Qué hago?

como meditar

¿Cómo meditar?

pensamientos fluyan

Deja que los pensamientos fluyan en meditación

meditación para principiantes

Meditación para principiantes

estar presente

¿Por qué es importante estar presente?

La meditación como terapia contra el dolor

La meditación como terapia contra el dolor

La meditación ambulante

La meditación ambulante

Haz de la meditación un hábito

Haz de la meditación un hábito que mejore tu vida

meditación básica

Meditación básica

preguntas sobre meditación

Algunas preguntas sobre meditación.

mindfulness

¿Qué es el mindfulness?

parábola

Parábola de la flecha y el herido

Séptimo sentido

El séptimo sentido

Menú