Beneficios de la sonrisa.

Lo más agradable del ser humano, es la sonrisa que nos brindan y nos dan confianza. Cuando un individuo sonríe, en su cara se crea una sonrisa. Este término, por lo tanto, se utiliza para nombrar al resultado de sonreír, un verbo que refiere a una risa silenciosa y sutil. Puede decirse que consiste en una expresión en la cara de un sujeto, que se forma a partir del movimiento de los músculos que rodean los ojos y la boca.

Este estímulo, por lo general, refleja alegría, placer o conformidad. En general se entiende que este es una respuesta natural (biológica) a un estímulo, o sea que es innata. Las personas no aprenden a sonreír ni lo hacen por imitación, sino que la sonrisa surge de forma espontánea aun cuando somos bebés.

Es importante destacar que es una facultad exclusiva de los seres humanos. Expresiones similares en los animales no reflejan lo mismo. Por el contrario, cuando un perro mueve sus labios y exhibe sus dientes, significa que está a punto de atacar o en estado de alerta, por ejemplo.

Más allá de lo natural de esta, es posible que una persona realice una de manera voluntaria como muestra de amabilidad o por compromiso. Una persona puede responder a un cumplido por medio de este estímulo, en el sentido de un agradecimiento, pero sin que esto cause que el cumplido le hizo gracia o le creo bienestar.

Algunos beneficios de la sonrisa

Sonreír puede parecer una respuesta involuntaria a algo que nos resulta gracioso o nos hace sentir bien; sin embargo, es mucho más que eso.

Todos nos alegramos varias veces al día, algo que está muy vinculado con la felicidad.

Seguramente habrás notado que cuando otra persona sonríe, su expresión es mucho más agradable e inspira mayor confianza.

Seguramente recuerdes a esas personas que siempre tiene una expresión en la cara, algo que les hace lucir más joven.

Se asocia con el carisma.

Tiene un poder de atracción hacia los individuos que están a nuestro alrededor.

De hecho, recordarás mejor a esas personas que muestran una expresión, porque los verás como más cercanos o agradables, y esto hace que confíes más en ellos.

Así, las personas que sonríen con más regularidad suelen ser chequeados como carismáticos.

Además, las personas que presentan rasgos de carisma tienen una serie de características esenciales.

Inspira mayor confianza.

Algunos estudios han realizado investigaciones que cuando las personas con las que hablamos, sonríen de forma genuina confiamos más en ellas.

La confianza es una parte importante de las relaciones interpersonales, ya sean seres queridos, simples conocidos o personas que conocemos por primera vez.

Sonreír atrae a nuestro entorno y permite crear una conexión más cercana con la otra persona.

Aumenta la credibilidad.

Esta también es un recurso comunicativo útil si lo que queremos es incrementar nuestra imagen de credibilidad.

Pero, cuando ésta no encaja con el contexto puede producir el efecto contrario.

Según una investigación de la Universidad de Pittsburgh, las personas que sonríen más no solo son más dignas de confianza, sino que muestran una imagen más creíble.

Te hace más accesible.

La confianza provoca que seamos personas más accesibles, lo que mejora nuestras relaciones interpersonales.

Según los estudios científicos, las personas están más dispuestas a comprometerse socialmente con otras personas si éstas sonríen.

Esta expresión tiene un gran poder de atracción, y esta expresión facial hace que otras personas se sientan a gusto con nosotros.

Así de esta manera facilita la comunicación.

Es contagiosa.

Algunos estudios han evidenciado que este estímulo es contagioso, por lo que es requerido en las relaciones con los demás.

Esto tiene que ver con las neuronas espejo, que son clave en el aprendizaje, especialmente en el caso del modelado.

Sonreír, por tanto, puede hacer que otras personas sonrían, lo que hace que éstas también se beneficien de los puntos expuestos en este artículo.

Libera sustancias relacionadas con el placer.

Este estímulo parecer se importante para activar algunas áreas cerebrales relacionadas con las conductas placenteras, como es el caso del área tegmental ventral.

El área tegmental ventral ha sido clave para la supervivencia de la especie, puesto que ayuda a repetir las conductas que nos resultan agradables.

Esto se debe principalmente a sustancias como las endorfinas, que son analgésicos naturales.

Aumenta la felicidad.

Una teoría muy discutida, que se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial, afirma que esta expresión es la clave para aumentar la felicidad.

Esto viene dado porque estimula el cerebro y además libera endorfinas y facilita la síntesis la síntesis de otras sustancias relacionadas con la felicidad como la serotonina.

Relaja.

Según la teoría anterior, la sonrisa provoca que el cuerpo se sienta más tranquilo y relajado.

Esto ayuda a liberar la tensión del cuerpo y, además, reduce la presión arterial.

En este sentido, algunas fuentes parecen concluir que las personas que sonríen más tienen menos probabilidades de sufrir un infarto u otros problemas cardiovasculares.

Incrementa la esperanza de vida.

Los estudios científicos también han encontrado relación entre la sonrisa y la esperanza de vida.

Una investigación llevada a cabo por la Wayne State University de Michigan (Estados Unidos), en 2010, afirma que las personas que sonríen más viven más años.

Otros estudios afirman que este estímulo hace que parezcamos más jóvenes.

Te hace sentir menos estresado.

Este podría contribuir indirectamente a reducir los niveles de estrés.

Como se ha comentado antes, podría activar las regiones cerebrales relacionadas con el placer y, asimismo, ayudaría a sintetizar químicos de la felicidad.

Esto puede ser un gran recurso ante situaciones estresantes.

Te hace más atractivo.

Sin duda, este estímulo hace que seamos más atractivos.

Sonreír es un característica clave de las personas con carisma, pero también ayuda el atractivo físico.

Es gratis.

En un mundo en el que casi todo cuesta dinero, la sonrisa es gratis.

Así que puedes sonreír todo lo que quieras y beneficiarte de los puntos anteriores sin que suponga un gasto para tu economía.

No hay excusa para no sonreír.

Poemas sobre la sonrisa

Abre alegre, las puertas de tu alma
y muestra eso que nos glorifica…
Ya el mundo entero a grito te clama
que des a todos TU SONRISA.

llega a mi vista tu bella sonrisa,
y siento como se ilumina mi vida,
tan dulce y tan sincera,
tan alegre y duradera.
Sabes amor,todo lo que significa
mirar tu sonrisa cuando a tu lado
llego para brindarte mis mejores
momentos de amor.
YOLANDA BARRY.

BELLO ADORNO DE TU CARA
MOSTRANDO TU ALMA ENAMORADA
CUANDO ELLA ASOMA A MI VISTA
Y ME DICE QUE ME AMAS CON TU
¡¡ BELLA SONRISA ENAMORADA !!
SONRISA QUE LLENA MI ALMA DE FELICIDAD
PORQUE ME DICE QUE ESTAS FELIZ
QUE A MI LADO ERES PLENO
Y ME ENTREGAS TU ALMA CON AMOR
TU SONRISA LINDA ME CAUTIVA
Y ME LLEVA A LA ALEGRÍA
GRACIAS CARIÑO MIO
POR ENTREGARME
¡¡ TU MAS LINDA SONRISA DE AMOR !!

Cuando la tristeza embarga
el alma de algùna poetisa
solo tiene que fingir
que nada pasa
que està feliz
y tiene que aparentar
que nada nubla su vida
y disfraza su tristeza
con una dulce sonrisa

¡¡¡¡Es suave como la estival brisa
franca como la mirada infantil
Así es tu maravillosa sonrisa
que alumbra como candil !!!
(Lola Blest )

se escucha en el viento,
y a lo lejos se ve el resplandor
de tu movimiento del mentón,
y tu sonrisa se admira al rededor.

que magia posee tu sonrisa
es tan penetrante, me hipnotiza
te ves tan inocente y sincera
que te deseo y te amo de veras
…yo mimo

Tu sonrisa me indica que tienes sueño
duerme cariño mio que sueñe el viento,
soñando con el aire de un sentimiento
sonrisa placentera de encantamiento.
El Hombre de la Rosa

Tu sonrisa divina, como dulce embrujo,
vas entregando a todos los que sus ojos
en ti han posado, endulzando su corazón
de paz y dejando sus tristezas de lado,
tu sonrisa encantadora y seductora me
roba la calma y me enamora
Jade fenix

Qué sería de mí
si no abrieras tus labios
en diamantes perfectos que afloran cuando sonríes?
Todo el respandor del sol
se posa en mi rostro enamorado
de esa sonrisa que todo lo abarca
desde mi corazón al infinito.
Eli Méndez

Porque una sonrisa es la luz del Sol,
Es la luz de los luceros,
Es la hermosa canción de la vida

Tu sonrisa es dulce melodía
abre la puerta de tu alma
siembra en mi vida alegría
trae a mi espíritu la calma
Elida I. Gimenez Toscanini

Linda sonrrisa tienes,
y con su belleza engalana
mis dias y mis noches
y hasta mi fin de semana.

tu sonrisa fue una invitación,
tu sonrisa un pase a la amistad,
tu sonrisa y tu mirar complices del corazón,
tu sonrisa una canción de libertad:
de borealara

 

 

Fuente de los poemas:

https://www.poemas-del-alma.com/blog/mostrar-poema-166075

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