El amor no correspondido suele provocar una angustia, un vacío interior que a su vez producirá una gran ansiedad, los miedos a no ser correspondido en un futuro, el miedo a la soledad o la tristeza de conceder el corazón y no ser aceptado, producirá una herida interior cuyo dolor se va a suavizar al pasar el tiempo.
La ansiedad por desamor va a doler muchísimo, pero se supera, si eres de los que están viviendo una situación de este tipo debes pensar que cada día es una jornada de sufrimiento que va restando en tu proceso de liberación.
Cuando alguien no te quiere en su vidaUna de las cosas más importantes es que intentes seguir con tu vida, eliminando el contacto con esa persona que te hace recordar esa herida que deseas olvidar por completo, debes centrarte en otras personas, enfócate en tus proyectos de trabajo, organízate planeando un viaje, haz cosas diferentes y que te ilusionen.
Consejos para superar la ansiedad por amor no correspondido
Debes aceptar la situación real
Al sufrir por un amor no correspondido de una persona reside una esperanza y la idea de que no tiene lo que se merece o de que le han arrancado lo que es suyo, al aceptar la realidad desde este punto de vista es primordial para que no llegue a obsesionarse con ello.
El amor no será una cosa que se merezca, y menos el amor de una persona en concreto, que tú le desees con toda tu alma no le va a obligar al otro absolutamente nada, ni en el caso de que sea tu mejor amigo.
Y si esa otra persona está con otra, deberás respetar su decisión, nadie obliga a nadie a aceptar tu amor, y es por esto, que no es ningún desagradecido, es muy necesario eliminar esa romántica ficción que ves en el cine o en la televisión o que lees en novelas.
Deja de visualizar a esa persona como alguien perfecto
En muchas ocasiones, estos romances no correspondidos son respuestas de necesidades físicas y necesidades afectivas, y se basan más en lo que está pasando en tu mente que en la realidad de la otra parte.
Cuando se enamora del amor personificado en una persona que te cautiva físicamente es demasiado habitual, y que el otro pase de ti más todavía, muchas veces, una persona se enamora de lo que espera conseguir, creando expectativas falsas sobre la otra persona, lo que conlleva a una gran decepción.
Trata de abrir tu mente y vive tu vida
Las almas que sufren por un amor no correspondido van a sentir que su vida no vale nada sin la persona amada, quizás se sientan confundidos, desorientados, sobre todo si tenían muchos planes juntos y ahora no se podrán cumplir, incluso algunos sienten que la vida pierde el sentido.
Pero debes tener en cuenta que esos pensamientos son totalmente falsos, tu vida no termina porque la persona que amas no te corresponde, tu mundo no debe girar en torno a otra persona, además puedes concretar planes tu solo o llegará otra persona que si te ame como te mereces.
Una forma de aceptar esto es tomándote un tiempo solo, haciendo actividades que sean agradables para ti, cuidando tu apariencia, tu salud, cuidando de ti, y no buscando otra pareja rápidamente.
Debes buscar algo en que entretenerte
Cuando el amor es obsesivo te distrae de las cosas que tienes que hacer a diario, esto es porque el enamoramiento resulta más estimulante que cualquier otra cosa, cuando fantaseas con lo que puedes ser, resulta mucho más emotivo.
Vivir en la mente esos recuerdos que deseas que fueran reales, aunque después dejen un trago de amargor, esa es la manera que un enamorado encontrara para poder sentirse cerca del otro.
El verdadero amor será aquel que saca de ti lo mejor de ti mismo, es el que te hará volar, el que te hará grande, el que te va a hacer una mejor persona.
