Para aprender a meditar hay que… meditar. No existe otro truco. Puedes leer mil libros sobre meditación que si no te sientas a meditar no conseguirás sus beneficios. Es como…
¿Cuantas veces hemos escuchado esta pregunta? ¿El dinero da la felicidad? Podría ser candidata a la pregunta del siglo o incluso del milenio. Además, es curioso observar la cantidad de…
Tenemos un día duro de trabajo, llegamos a casa y ahí está esperándonos, solo nos hemos ido hace unas horas pero para ellos es una eternidad. Dicha imagen puede hacernos…
Todos sabemos que si, por ejemplo, estamos felices sonreímos o si estamos tristes solemos poner cara de puchero… Pero la ciencia ha descubierto algo bastante importante. Si nuestro estado de…
Las neuronas espejo son un tipo particular de neuronas que se activan cuando un individuo realiza una acción, pero también cuando él observa una acción similar realizada por otro individuo.…
Estas son algunas de las preguntas sobre meditación que más me han formulado y me gustaría aclarar desde mi modesta opinión. Son conceptos que quizás haya que dejar claro desde…
Una alimentación equilibrada es un carburante indispensable para el organismo, pero sobre todo para nuestra salud mental. Los estudios indican que la alimentación tiene una fuerte influencia sobre nuestra moral…
A la siguiente historia le he puesto el título de Psicólogo vs Matemático. si bien jamás se trata de enfrentar dos ciencias. A modo de humor, se cuentan los tópicos…
Desde los tiempos más remotos, el ayuno ha sido una práctica espiritual habitual. Desde los antiguos hindúes, pasando por budistas, cristianos, sufíes… la pregunta que me surge es… ¿Por qué?…
Imagínate entrando en la consulta de un psicólogo. Te quitas el abrigo y todo lo que te impida estar cómodo. Te pones unas gafas de realidad virtual y… comienza la…
Una persona que se encuentre en el momento presente, la cual no esté perturbada por pensamientos rumiantes y tenga la mente clara, puede llegar a conectar con otra persona. Algunos…
Actualmente está muy en boga la patología conocida como el Síndrome de Diógenes, que se caracteriza por recoger y guardar basura, por considerar que todas esas posesiones son importantes y que…
Cristian Mariano Deppeler tiene un mensaje que dar. Después de este vídeo puede que tus problemas hayan dejado de parecerte tan importantes y que, por el contrario, te encuentres con una…
Thich Nhat Hanh es, junto a Eckhart Tolle, uno de los maestros de meditación que más admiro. Llevo años siguiéndolo y aún no he notado ninguna pega de las que…
Hoy me gustaría hablaros de uno de los maestros que más me han fascinado. Se trata de Eckhart Tolle y es uno de los autores con el mensaje más claro…
Todos sabemos que existe una gran diferencia entre la mente y el cerebro. Uno se puede sentir con los 5 sentidos y el otro no. Nosotros, los occidentales, ubicamos la…