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Las mejores 100 frases cortas

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Las frases cortas son uno de los recursos más potentes que la gente puede imaginar. Es como el pistoletazo de salida a toda una serie de reflexiones que vendrán después. Parecido a las frases zen pero sin el matiz budista ¿O por qué no? También budista o cristiano o de cualquier otra religión.

Me gustaría dejarte una lista de frases. Puede ser una lista con unas frases sin mucho sentido o puede llegar a convertirse en una fuente de meditación inagotable. Ojalá se convierta para ti en lo segundo.

Te pido algo, colócate en una posición cómoda en un sitio tranquilo. Apaga el teléfono, después lee una frase. Puedes leerlas en orden o coger una al azar. Después dedícale entre 5 y 10 minutos a reflexionar sobre ella. De esto modo, la sabiduría implícita en cada frase te impregnará. Esto es meditación. Tu objeto de meditación es una frase, al estilo de los “koans” de la meditación zen.

Si eliges una frase al día, serían 100 objetos de meditación distintos. Si, además, subrayas aquellas que no te han quedado muy claras y vuelves a meditar al día siguiente, los días se extenderán aún más.

Frases cortas, sabias, bonitas, de reflexión, sobre la vida y el amor… de todo tipo

Si te fijas en los autores, muchas frases son anónimas. Otras son de filósofos del origen de la filosofía occidental. También encontrarás frases provenientes de la filosofía oriental como Confuncio, Lao-Tse o el propio Buda. Igualmente hallarás frases de psiquiatras, escritores, maestros espirituales y escritores. ¿No crees que merece la pena impregnarse con la sabiduría de estos genios de la historia? Yo creo que sí

frases cortas
Las frases que han pasado a la posteridad son un tesoro inigualable…

Frases cortas para reflexionar

  1. El regalo más valioso que podemos ofrecer a otros es nuestra presencia. – Thich Nhat Hanh
  2. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. – Buda
  3. La máxima victoria es la que se gana sobre uno mismo. – Buda
  4. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. – Buda
  5. El verdadero milagro no es caminar sobre las aguas, es caminar en la tierra con amor, como si tus pies besaran la tierra. – Thich Nhat Hanh
  6. Es fácil creer que somos olas y olvidar que también somos el océano. – John J. Muth
  7. He vivido con muchos maestros Zen, muchos de ellos gatos. – Eckhart Tolle
  8. Se flexible y te mantendrás recto. – Lao Tse
  9. Toma para ti los consejos que das a los otros. – Tales de Mileto
  10. Con la verdad no ofendo ni temo. – José Gervasio Artigas
  11. Quien siempre dice la verdad, puede permitirse tener mala memoria. – Theodor Heuss
  12. Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal. – Dalai Lama
  13. Cuando te das cuenta, de que apenas necesitas nada. Entonces eres verdaderamente rico. – Anónimo
  14. El pez no vive en el agua clara, son las algas las que le permiten desarrollarse hasta su madurez. – Yamamoto Tsunetomo
  15. Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego. – Gandhi
  16. No hay camino para la paz, la paz es el camino. – Gandhi
  17. Nosotros tenemos que ser el cambio que queremos ver en el mundo. – Gandhi
  18. La felicidad consiste en poner de acuerdo tus pensamientos, tus palabras y tus hechos. – Gandhi
  19. No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores. – Gandhi
  20. Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales. – Gandhi
  21. No puedes añadir tiempo a tu vida pero sí vida a tu tiempo. – Anne-Dauphine Julliand
  22. Si tu casa está en llamas aprovecha el fuego para calentarte. – Proverbio ZEN
  23. La gravedad de tus problemas es cuestión de perspectiva. – Anónimo
  24. Acepte lo que no pueda cambiar y cambie lo que no pueda aceptar. – Denis Waitley
  25. No te tomes la vida tan en serio, no saldrás vivo de ella. – Elbert Hubbard
  26. Un genio es alguien que es más persistente que tú. – Anónimo
  27. El genio es 1% inspiración y 99% transpiración. – Thomas Edison
  28. Perdónate, puesto que nadie sabe nada antes de aprenderlo. – Nietzsche
  29. Deberías de sentarte 20 minutos al día para meditar, al menos que estés muy ocupado, entonces deberías meditar una hora. – Proverbio Zen
  30. Honra tu vida. Que estés vivo es un milagro, miles de antepasados sobrevivieron para que nacieras. – Fran Román
  31. La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas. – Eckhart Tolle
  32. He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio. – EckhartTolle
  33. La sabiduría no es un producto del pensamiento. El conocer profundo (la sabiduría) surge en el simple acto de prestar toda tu atención. – Eckhart Tolle
  34. Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido mental se serena y cesa inmediatamente. – Eckhart Tolle
  35. Ningún pensamiento puede encerrar y contener la Verdad. En el mejor de los casos, puede indicarla. – Eckhart Tolle
  36. Las religiones deberían servir a la humanidad, no al revés. – Anónimo
  37. Independiente de que seas creyente o no, budista, cristiano, judío o musulmán, lo único importante es ser una buena persona. – Robert Thurman
  38. Cuanto más éxito material tengas, más complejo será tu concepto de felicidad. – Anónimo
  39. La compasión y la bondad son características de aquel que ha logrado el éxito interior y la felicidad. – Dalai Lama
  40. La felicidad es la meta más buscada de los hombres. La tranquilidad es la consecuencia de la felicidad. – Epicuro
  41. Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos y darle forma a sus circunstancias. – James Allen
  42. Si no existiera el invierno, la primavera no sería placentera, y si no pasamos por la adversidad la prosperidad no sería bienvenida. – Anne Bradstreet
  43. La muerte no se teme, si se ha vivido sabiamente. – Buda
  44. Guardar rencor es como sujetar un carbón caliente con la intención de lanzárselo a alguien más; es uno el que se quema. – Buda
  45. Hay tres cosas que no se pueden ocultar por mucho tiempo: El sol, la luna y la verdad. – Buda
  46. Nadie te castigará por tu enfado, tu enfado se encargará de castigarte. – Buda
  47. Si quieres encontrar a Dios, quédate en el espacio entre tus pensamientos. – Alan Cohen
  48. El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo. – Séneca
  49. Si quieres cambiar el mundo, tienes que empezar por cambiarte a ti mismo. – Sócrates
  50. No desperdicies lágrimas frescas en dolores pasados. – Eurípides
  51. Si continúas hablando sobre lo que hiciste ayer, no tendrás tiempo para hacer nada hoy. – Anónimo
  52. Nunca pienso en el futuro, llega demasiado rápido. – Albert Einstein
  53. La aceptación de lo que ha pasado es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia. – William James
  54. La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria. – Daniel Goleman
  55. Todos nacemos originales y morimos copias. – Carl Jung
  56. Las personas no son malvadas, son desgraciadas. – Abraham Maslow
  57. La satisfacción de una necesidad crea otra. – Abraham Maslow
  58. A los niños no hace falta enseñarles a ser curiosos. – Abraham Maslow
  59. El amor maduro significa unión a condición de preservar la propia integridad, la propia individualidad. – Erich Fromm
  60. La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas. – Sigmund Freud
  61. Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla. – Sigmund Freud
  62. Recordar es el mejor modo de olvidar. – Sigmund Freud
  63. Toda broma, en el fondo, encubre una verdad. – Sigmund Freud
  64. Optimismo vital, sí, pero también realista, con los pies en el suelo, no en el techo. – Bernabé Tierno
  65. Estar al mando es aprender a que los pensamientos y sentimientos negativos nos afecten menos. – Bernabé Tierno
  66. Dentro de un año, te habrás alegrado de haber empezado hoy. – Anónimo
  67. Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar. – E. Hemingway
  68. El que escribe en el alma de un niño escribe para siempre. – Anónimo
  69. El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males. – Leonard Cohen
  70. El optimista encuentra una respuesta para cada problema. El pesimista ve un problema en cada respuesta. – Anónimo
  71. En la guerra, como en el amor, para llegar al objetivo es preciso aproximarse. – Napoleón Bonaparte
  72. Da gracias a la vida, nunca sabrás cuando la echarás de menos. – Anónimo
  73. No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma. – Jiddu Krishnamurti
  74. La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tan eficaz como unas pocas palabras bondadosas. – Sigmund Freud
  75. Las voluntades débiles se traducen en discursos; las fuertes, en actos. – G. Le Bon
  76. El que nada se perdona a sí mismo, merece que se lo perdonemos todo. – Confucio
  77. Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. – Santiago Ramón y Cajal
  78. La mejor forma de conseguir la realización personal es dedicarse a metas desinteresadas. – V. Frankl
  79. Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla. – S. Freud
  80. Cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección. – W. James
  81. Cuando el error se hace colectivo adquiere la fuerza de una verdad. – G. Le Bon
  82. Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo. – A. Maslow
  83. Cuando se acaba la partida, el Rey y el Peón van a la misma caja. – Anónimo
  84. No importa cuántas veces te equivocas o con qué lentitud progresas, sigues estando muy por delante de los que ni siquiera lo intentan. – Tony Robbins
  85. Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y mi corazón sonría a través de mis ojos, para poder esparcir sonrisas en corazones tristes – P. Yogananda
  86. Un trozo de madera contiene un violín en su interior, pero sin embargo no lo sabe. – Anónimo
  87. Es agradable satisfacer nuestros deseos, pero es mucho mejor vernos libres de ellos. – Nagarjuna
  88. Si utilizas la palabra “pero” en una disculpa, no es una disculpa. – Anónimo
  89. Los aeropuertos ven más besos sinceros que las bodas. Los muros de hospitales han escuchado más oraciones reales que las iglesias. – Anónimo
  90. La gente espera toda la semana a que llegue el viernes, todo el año el verano y toda la vida la felicidad. Y se olvidan de vivir el hoy… – Anónimo
  91. La soledad es peligrosa. Es adictiva. Una vez que te das cuenta de cuanta paz hay en ella, no quieres lidiar más con la gente. – Carl Jung
  92. En la vida hay que evitar tres figuras geométricas: los círculos viciosos, los triángulos amorosos y las mentes cuadradas. – Mario Benedetti
  93. El que teme sufrir, sufre de temor. – Horacio
  94. Es absurdo condenar la ignorancia pasada desde la sabiduria presente. – Pablo d’Ors
  95. Es triste llorar por perder un ser amado, pero más triste sería no llorar, porque no se le ha amado. – Pablo d’Ors
  96. La categoría de un hombre se mide por la calidad de sus renuncias. – Bossuet
  97. El momento más hermoso para creer en la luz es cuando es de noche. – Platón
  98. Ningún mal está verdaderamente superado hasta que no vemos como por su medio nos ha llegado algún bien. – Charles de Foucauld.
  99. Qué grande es el trabajo que debe hacer un alma para llegar a agradecer la adversidad. – Charles de Foucauld

 

Terminamos con Epicteto, uno de mis filósofos favoritos:

  1. Cualquier persona capaz de enfurecerte se convierte en tu capitán. – Epicteto.
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