La temporada navideña es un momento de alegría para muchos, pero las investigaciones sugieren que en esta época del año, los riesgos de ataques cardíacos aumentan. De hecho, un Estudio de 2004 informa que la mortalidad cardíaca es más alta alrededor de Navidad y Año Nuevo.
¿Pero realmente puedes morir de un corazón roto? No exactamente.
Cómo afecta la sordera a nuestro estado emocionalLa miocardiopatía de Takotsubo, más comúnmente conocida como «síndrome del corazón roto», es una afección cardíaca muy real (y algo rara) que generalmente se produce por eventos estresantes. Si bien la afección es cada vez más reconocida por las comunidades médicas y científicas, hasta ahora no se comprendían bien sus efectos sobre el género y la edad.
Un nuevo estudio publicado en Octubre de 2021 analizaron 135.463 casos de síndrome del corazón roto y encontraron que el 88,3% de todos los casos eran mujeres, y las mujeres de mediana edad y mayores estaban en mayor riesgo.
Los resultados mostraron que las mujeres mayores tenían hasta 10 veces más probabilidades de ser diagnosticadas que las mujeres más jóvenes o los hombres de cualquier edad. Los casos también habían aumentado constantemente en los Estados Unidos desde mucho antes del inicio de la pandemia de COVID-19.
Los hallazgos ofrecen importantes implicaciones para comprender la conexión corazón-cerebro en los adultos mayores, especialmente en las mujeres.
El síndrome del corazón roto es una condición relativamente poco común que se asemeja a un infarto de miocardio provocado por eventos estresantes. Los síntomas incluyen dolor en el pecho y dificultad para respirar.
También conocida como miocardiopatía inducida por estrés, la afección se diagnostica cuando una persona presenta síntomas asociados con un ataque cardíaco pero no tiene obstrucciones en las arterias. La muerte por síndrome del corazón roto es poco común, aunque puede ocurrir en algunas personas.
Si bien no se conoce completamente la prevalencia general, estudios antiguos sugieren que del 1% al 2% de todos los casos involucran dolor en el pecho y otros síntomas del síndrome coronario agudo, aunque se espera que estas estimaciones aumenten.
«Vemos que las tasas aumentan desproporcionadamente con respecto a lo que esperaríamos ser solo por el reconocimiento, especialmente en las mujeres en comparación con los hombres, por lo que debemos atribuir esto al aumento de la incidencia», dijo el investigador principal. Susan Cheng, MD, MPH, MMSc, director del Instituto de Investigación sobre el Envejecimiento Saludable en el Departamento de Cardiología del Smidt Heart Institute en Cedars-Sinai.
El síndrome del corazón roto se aceptó ampliamente en 2005 cuando un equipo de investigación de cardiólogos de Johns Hopkins publicó un informe seminal de casos documentados en el New England Journal of Medicine.
«Ese informe fundamental fue el primero en mostrar que la condición no es tan infrecuente, a menudo justo frente a nosotros cuando de otra manera podríamos asumir que algo más está sucediendo», dijo Cheng.
Los investigadores de Johns Hopkins caracterizaron el síndrome del corazón roto como un corazón repentinamente debilitado acompañado de un aumento mensurable de las hormonas del estrés. “Esta fue una evidencia muy necesaria del vínculo biológico clave entre un cerebro estresado y un corazón roto”, explicó Cheng.
Las mujeres tienden a ser más vulnerables al síndrome del corazón roto, pero las razones subyacentes no se conocen por completo.
Una posible explicación, según Jennifer Wong, doctora en medicina, un cardiólogo del condado de Orange, California, es que el síndrome puede desencadenarse por angustia emocional. El estrés también puede afectar a las mujeres de manera diferente que a los hombres.
“Puede ser que, en general, haya menos enfermedades cardiovasculares en las mujeres que en los hombres, pero durante mucho tiempo existe la teoría de que a menudo hay otros mecanismos que son más comunes en las mujeres, como la miocardiopatía inducida por estrés”, dijo Wong por correo electrónico.
También es posible que los factores estresantes externos hayan aumentado entre las mujeres en riesgo en general.
“Es probable que la magnitud general de los factores ambientales estresantes esté en juego dados los informes que estamos viendo de otros centros que han encontrado un aumento en las tasas de casos durante la pandemia”, dijo Cheng.
El factor edad
Si bien el síndrome del corazón roto está aumentando entre las mujeres de 50 a 74 años, los datos muestran que el riesgo disminuye con la edad para las mujeres mayores de 75 años, lo que sorprendió a los investigadores.
«Creemos que esto se debe a una combinación de factores en juego, y los corazones se vuelven más vulnerables con la edad, hasta cierto punto», dijo Cheng. «Después de ese punto, el aumento excesivo de las hormonas del estrés no es tan alto o no es tan efectivo para afectar el corazón».
Además, los datos ofrecen implicaciones para estudios posteriores para determinar qué factores están más en juego para aumentar el riesgo en este grupo demográfico.
“Estos hallazgos nos están haciendo enfocarnos en los años que siguen a la transición menopáusica y en qué factores cardíacos podrían hacer que un corazón sea más vulnerable al estrés en una mujer de 50 o 60 años, pero no en los 70 u 80 ”, dijo Cheng.
Los médicos recomiendan los mismos consejos de estilo de vida para la prevención del síndrome del corazón roto que para prevenir enfermedades del corazón, con énfasis en el manejo del estrés.
Dieta y ejercicio
El Asociación Americana del Corazón (AHA) recomienda mantener una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio moderado con regularidad para ayudar a prevenir enfermedades cardíacas a cualquier edad.
Relaciones saludables
Mantener relaciones saludables puede conducir a una mayor felicidad y reducir el estrés. El Estudio de Harvard sobre el desarrollo de adultos sugiere que las relaciones son clave para la salud y la longevidad, y el síndrome del corazón roto muestra cómo el estrés cerebral está conectado con el estrés cardíaco.
«Aunque todavía no tenemos evidencia definitiva de estudios clínicos o ensayos que demuestren que lo contrario es cierto, que la salud del cerebro está conectada con la salud del corazón a largo plazo, es seguro asumir que este es probablemente el caso», dijo Cheng. .
Manejo del estrés
Controlar el estrés a través del ejercicio, la atención plena o simplemente haciendo cosas que disfruta o liberando su estrés ayudará a disminuir la aparición de miocardiopatía inducida por estrés u otras afecciones de salud inducidas por estrés.
Por supuesto, el manejo del estrés es crucial para nuestro bienestar mental.
Para comprender mejor las causas subyacentes y los desencadenantes del síndrome del corazón roto, la investigación continuará identificando marcadores moleculares que podrían señalar con mayor claridad la susceptibilidad y el riesgo de desarrollar la afección, así como los caminos hacia la recuperación.
Mientras tanto, las mujeres de 50 a 74 años pueden proteger su corazón con opciones de estilo de vida saludables y manejo del estrés.
«Un estilo de vida más saludable probablemente también ayudará a nuestra salud mental, lo que indirectamente ayuda a prevenir enfermedades», dijo Wong.
